内容：

今年下半年首场寒潮席卷全国多地，带来了雨雪降温和大风天气。面对这场强冷空气活动，我们不禁要问：什么是寒潮天气？它是如何形成的？我们又该如何防范其影响？

寒潮是一种大规模的强冷空气活动过程，其特点在于剧烈的降温和大风，有时还可能伴有雨、雪、雨凇和霜冻。但并非每次冷空气活动都能被称为寒潮。根据《冷空气等级》国家标准，某地冷空气过境后，气温在24小时内下降8℃，或48小时内下降10℃，或72小时内下降12℃，并且日最低气温在4℃以下，方可称为一次寒潮天气过程。

寒潮通常发生在秋末至年初春，最早可能开始于9月下旬，最晚可能结束于次年5月，而春季的3月和秋季的10月、11月是其活动最为频繁的时期。

那么，寒潮是如何形成的呢？寒潮的形成与地球上不同纬度接收到的太阳辐射量有关。高纬度的北极和西伯利亚地区因获得热量较少，冬季气温经常低于-20℃。大量冷空气在这些区域上空聚集，形成冷高压气团，在适当的大气环流形势下，它们会向南入侵，形成寒潮。

面对寒潮的侵袭，我们除了及时添衣保暖，避免冻伤外，还有几点需要特别注意：

1. 老弱病人，特别是心血管疾病、哮喘病人等对气温变化敏感的人群应尽量避免外出。
2. 外出行走和开车时，要小心冰雪覆盖的道路，防止路滑。
3. 易受大风影响的室外物品和临时搭建物要做好加固。
4. 采用煤炉取暖的家庭要注意保持房间通风。

通过科学了解和有效防范，我们可以更好地应对寒潮天气，确保自身安全。

来源：央视新闻